예로부터 너무나 귀해서 신들에게 바치는 꽃으로 유명한 이것 바로 히비스커스 인데요. 최근 뷰티 식품이라고 해서 여성분들에게 많은 관심을 받고 있기도 합니다. 꽃색깔도 빨간것이 아름다워 더욱더 그런것 같기도 합니다. 특히 고대 이집트 여성들이 말린 히비스커스를 차로 즐겨 먹었다고 합니다. 세기의 미녀 클레오마트라도 즐겨 먹었다고 합니다.
히비스커스는 무궁화속에 속하며 고대 이집트 아름다운 여신 히비스 그리고 이스코의 합성어 에서 유래가 되었다고 합니다. 꽃말은 신에게 바치는 꽃이라 합니다. 특히 카페인없어 남녀노소 누구나 즐겨 마쉴 수 있는 차이기도 합니다. 요즘에는 먹는것 뿐만 아니라 화장품 재료로도 쓰이는 히비스커스의 효능 자세히 알아보겠습니다.
히비스커스의 효능 첫번째는 앞에서 말한봐와 같이 여성들에게 좋습니다. 왜냐하면 항산화 또는 항노화 물질을 생성하여 우리의 피부를 한층 더 젊게 유지하게 해주기 때문입니다. 무엇보다 노화의 원인 활성산소를 제거해줌으로써 노화방지에 탁월하다고 합니다.
히비스커스에는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 속 노폐물을 없애주며 몸에있는 붓기를 제거해준다고 합니다. 또한 각종 비타민등이 들어있어 피부노화는 물론 탄력있는 피부를 가꾸어 준다고 하니 여성분들은 꼭 섭취해야 겠어요.
두번째 히비스커스의 효능은 체중감량 효과입니다. 정말 저에게 필요한 건강식품이네요. 히비스커스에는 다이어트에 좋다는 갈산, 하이드록시시트릭산,카테킨 등이 다량으로 들어있어 우리몸에 지방이 쌓이는걸 최대한 방지한다고 합니다.
또한 안좋은 노폐물들을 몸밖으로 배출하며 탄수화물이 지방으로 흡수되는것을 미연에 방지한다고 합니다.
세번째 히비스커스의 효능으로는 콜레스테롤 개선입니다. 바로 성인병 예방에 좋다는 말입니다. 우리의 혈관건강을 책임지며 더 나아가 당뇨병 예방에도 탁월하다고 합니다.
네번째 히비스커스의 효능은 정신건강에 좋습니다. 하루에 한잔정도 차로 섭취하였을시 스트레스 해소에 많은 도움을 준다고 합니다.
다섯번째 히비스커스의 효능 신장강화 효과입니다. 신장건강에도 좋다니 놀라운 일인데요. 퀘르세틴이라는 성분이 들어있는데 이는 우리몸의 요산과 나트륨을 몸 밖으로 배출하는데 탁월하다고 합니다. 신장이 안좋으신 분들이 섭취하면 아주 좋겠습니다. 특히 신장 결석 환잘들에게는 더욱 좋겠죠. 이는 연구결과에도 나왔는데요. 하루에 2잔씩 15일간 섭취하였더니 신장의 독소 성분인 요산의 양이 많이 줄었다고 합니다.
여섯번째 히비스커스의 효능은 면역력 강화 효과 입니다. 소염작용과 항박테리앙 성분이 있느데 이는 면역력 강화에 좋다고 합니다. 또한 우리 몸의 면역강화를 위해 꼭 필요한 아스코르빈산이 풍부하여 면역력증강에 아주 좋습니다.
일곱번째 히비스커스의 효능 생리통 완화 입니다. 신진대사를 원활하게 하여 신체 기능을 강화하고 여성들의 호로몬 조절을 도와 생리통 및 생리 주기 조절을 개선해준다고 합니다.
히비스커스의 효능 알아보았는데 여성들을위한 건강식품이네요. 어디하나 나쁜구석이 없는데요. 그렇다고 해도 과다섭취하는건 안좋으니 하루에 두잔정도 먹기도 합시다.
