나이가 먹으면 먹을수록 걱정되는 점이 있습니다. 바로 뇌의 건강입니다. 시간이 가는걸 막을수 없으니 어쩔수 없이 우리의 중요한 신체부분들도 나이가 먹기 십상이며 이로인해 몸의 문제가 생기는건 막을수 없습니다.
특히 50대 이상에서 조심해야 하는 질환 뇌경색 입니다. 한 순간 나의 전부를 잃어버리고 주위 사람들까지 고통받게 하는 무서운 질병이라고 생각이 됩니다. 또 누구에게나 찾아올수 있는 병이기 때문입니다. 그래서 뇌경색 초기증상에 대해서 알아보고 원인이 무엇인지 정확히 알아보고자 합니다.
『뇌경색 초기증상』
◆ 가장 큰 원인은 혈액이 응고되어 만들어진 혈전때문입니다. 즉 피가 우리의 뇌에 굳어버리는 현상입니다. 이로인해 혈전이 혈액의 흐름을 막아 뇌경색을 유발하는 계기가 되는것입니다.
◆ 또한 고혈압, 당뇨, 심근경색, 부정맥, 고지혈증, 흡연, 잦은 음주, 비만 등은 뇌경색을 발생시키는 주요 요인으로 작용한다고 하니 평소 식습관 및 생활습관이 중요하다고 생각이 됩니다.
◆ 그리고 뇌졸중 또는 중풍으로 인해 뇌의 혈관이 막혀서 혈액 공급이 차단되기 때문에 뇌세포로 산소와 영양분이 공급되지 못하거나 뇌혈관이 터져서 출혈이 발생하면서 뇌를 압박하거나 뇌가 손상 받기 때문에 무엇보다 조심해야 할 질환입니다.
뇌경색 초기증상
◆ 첫번째로 나의 의지와 다르게 한쪽 방향의 얼굴, 팔, 달리에 마비가 오거나 저린 느낌이 들어가 입술이 한 쪽으로 돌아가는 등의 안면마비 증상이 온다면 의심해 봐야 합니다. 주위에서 이런분이 있었는데 결국은 쓰러지셨습니다.
◆ 심한 두통이 자주 생기고 속이 울러거리거나 메스껍다는 느낌을 받을 때 입니다. 그리고 어지럽고 본인 의지와 다르게 비틀거리며 걷는것도 문제가 될수 있습니다. 또한 한쪽 눈이 갑자기 잘안보이거 사물을 볼대 2개로 보이면 빨리 가까운 병원에가서 진단을 받아보는것이 좋습니다.
◆ 평소 말을 잘하시는 분들중에서 갑자기 말이 어늘해지고 상대의 말을 이해하지 못하면 의심해 봐야 합니다. 전조증상 일수도 있기 때문입니다. 우리가 살아가는데 나의 정상적인 모습이 사라지는 무서운 질병입니다.
◆ 그리고 위에있는 몸에서 나타나는 전조증상을 놓친다면 치매로 발전할 수 있는 위험이 더욱 높아지므로 주의해야 합니다. 본인도 모르게 표정이 없어지고 한 쪽 입꼬리가 올라가거나, 갑작스러운 두통이 지속적으로 발생한다면 무조건 입니다.
뇌경색 초기증상
◆ 그럼 뇌경색 발생한 위치에 따라 다양한 증상들이 나타난다고 하니 정확히 알고 가시면 더욱 좋을것 같으니 같이 알아보겠습니다.
- 구음장애 : 평소보다 발음이 어눌해진다.
- 어지럼증 : 머리가 깨질 것 같은 두통이 자주 동반된다.
- 시력저하 : 사물을 볼대 흐릿하거나 잘보이지 않고 여러개로 보인다.
- 걸음걸이 : 도로를 걸을 때 술에 취한 사람처러 비틀거리거나 한 쪽으로 치우친다.
- 신체장애 : 한쪽 팔, 다리에 유독 힘이 없고 저린 증상이 나타나며 감각이 점차 없어진다.
◆ 이와같은 상황들은 뇌경색 초기증상 일수도 있습니다. 그러니 잘 체크해보시고 평소와 다른 자신의 모습을 보이면 위에 것들을 체크해보는 것도 좋은 방법입니다. 또한 잠시 나타났다가 호전되는 경우가 있는데 이 역시 안심할수 없으니 꼭 병원에 가보시는게 좋습니다.
뇌경색 초기증상- 유발하는 잘못된 습관들에 대해서 알아봅시다.
◆ 운동을 하지 않는것은 우리몸을 버리는것과 같습니다. 운동을 거르는 행동은 흡연만큼이나 치명적인 요인으로 평소 균형잡힌 운동을 하시면 당연히 장수의 지름길로 가는것과 같습니다.
◆ 비만입니다. 제일 무서운 점이 체중이 기하급수적으로 늘어나도 그냥 내버려 둔다는 점입니다. 비만인 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 각종 질병으로 부터 사망 위험이 높아질 수밖에 없습니다. 그중 뇌경색도 하나의 질병입니다. 따라서 오래 살고싶으시면 균형잡힌 식습관을 오래동안 유지하는것이 좋은 방법입니다.
뇌경색 초기증상
◆ 그리고 요즘 제일 문제되는 점은 스마트폰을 보는 시간이 길어졌다는 점입니다. 이는 우리의 뇌신경을 안좋게 자극하는데 으뜸입니다. 연구결과에 따르면 하루에 4시간이상 스마트폰을 본다면 심장 마비와 뇌경색을 유발할수 있는 위험이 커진다고 합니다.
◆ 지나친 잠입니다. 분면 숙면을 좋습니다. 스트레스를 해소하는데도 탁월하기 때문입니다. 하지만 너무 오래자게 되면 뇌의 기능이 떨어질수 있으며 이로인해 심장이 무리를 주어 마비 증상이 나타난다고 하니 너무 많이 잠을 청하는것은 좋지 않습니다.
이와 같이 뇌경색을 막을방법은 콜레스테롤이 높은 음식들을 최대한 자제하는 것이 좋습니다. 혈압을 조절하는 채소들을 많이 섭취하면 자연적으로 콜레스테롤 수치도 낮아지기 때문입니다. 그리고 무엇보다 위와 같이 증상들을 파악하는게 아주 중요합니다. 건강한 하루 보내세요.