아직 여름이 오지도 않았는데 더위를 타는거 같습니다. 그와 동시에 식욕부진이 오는 거 같아 걱정입니다. 음식에 대한 먹고싶은 욕구가 없습니다. 정말 문제입니다. 그래서 한약방을 가볼까 생각중입니다.
그런데 아는지인분께서 식욕저하에는 당귀가 좋다고 해서 한 번 먹어볼까 생각중입니다. 그래서 먹기전에 당귀 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 여름 오기전에 더위를 이겨야 겠습니다.
『당귀 효능』
☆ 미나리과에 속하는 당귀는 예로부터 약재로 많이 쓰였던 식물입니다. 중국, 일본, 우리나라에서 자생하며 최근에는 당귀가 몸에 좋다는 것이 많이 알려져 여기저기서 재배를 많이 하고 있습니다.
☆ 당귀꽃이라고 들어보셨나요. 하얀색을 띈 꽃은 8~9월에 원줄기와 가지 끝에 덩어리째로 피며 향기가 좋다고 합니다. 보혈의 효능을 가진 대표적인 약재로서 기원에 따르면 한국에서 자라는 참당귀, 일본의 일당귀, 중국당귀 등이 있다고 합니다.
☆ 오랫동안 의료용으로 활동된 허브의 종류라고 합니다. 서양에서는 안젤리카 자이언츠는 튼튼하고 아름다운 자태를 뽑내는것이 특징이며 오랜시간에 거쳐 신체기능을 향상시켜주는 역할을 담당했습니다. 호르몬 또는 면역계에 많은 좋은 작용을 했다고 하는데 더욱더 자세히 알아보겠습니다.
『당귀 효능』
☆ 섭취하는 것만으로도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 식물전체 휘발성 오일을 띠며, 뿌리는 터핀, 쿠마린, 쿠마린 유도체가 다량으로 함유되어 있는 건강식물이 되겠습니다. 또한 건강한 지방산을 가지고 있으며, 잎은 탄닌과 고미 성분이 들어있습니다. 진짜 다방면으로 좋은 성분이 많이 포함된 당귀입니다.
☆ 보혈 효능 : 당귀하면 이것입니다. 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 평소 몸이 찬 분들이 섭취하면 더욱 좋습니다. 특히 어혈을 녹히고 배출하는 기능을 가지고 있으며 새로운 피를 형성하는데 많은 도움을 줍니다. 이로인해 이명현상, 불면증 등을 개선하는데 큰 도움을 준다고 합니다.
『당귀 효능』
☆ 두뇌 건강 : 데크루신과 데크루시안젤레이트라는 성분이 들어있는 이는 뇌 속에 있는 독성물질인 베타아마로이드의 생성을 억제 및 제거하는데 많은 도움이 됩니다. 무엇보다 뇌세포를 활동을 활발하게 하고 이로인해 치매를 예방하는데 효과적이라고 합니다.
☆ 여성건강 : 갱년기 여성분들이 드시면 좋습니다. 갱년기로 인한 몸의 불균형을 원상태로 복구하는데 많은 도움을 주며 월경분순이나 생리통, 생리가 나오지 않는 증상을 개선하는데 큰 도움이 됩니다.
☆ 통증완화 : 외출시 활동할때 사고로 이어지는 경우가 있습니다. 이때 당귀로 긴급조치를 하게 되면 좋다고 합니다. 특히 사고 후 외상이나 피부에 멍이 들고 통증이 있을때 섭취하면 어혈을 풀어주고 또한 혈액순환을 원활하게 해주는 효과를 가져온다고 합니다.
『당귀 효능』
☆ 빈혈예방 : 평소 어지럼증과 같은 현기증이 잦은 분들이 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 그 이유는 당귀를 꾸준히 섭취하면 헤모글로빈 수치를 증가시키기 때문입니다. 이로인해 빈혈을 개선하는데 도움이 됩니다.
☆ 식욕부진 개선 : 끝맛이 달달한 것이 특징인 당귀를 끓는 물에 끓여 섭취하면 식욕을 향상하는데 좋다고 합니다. 그 이유는 당귀 특유의 맛과 향이 오랜시간 입속에 머물게 되어 입맛을 돋구어 주고 식욕을 왕성하게 하는데 좋은 역할을 한다고 합니다.
『당귀 효능』
☆ 장건강 : 바로 변비를 개선하는데 탁월한 효과를 보이고 있는 당귀입니다. 체내 혈액이 부족하게 되면 장이 제역할을 못하게 됩니다. 하지만 이를 섭취하면 장의 운동을 활발하게 하며 더불어 오래된 숙변을 제거하는데 큰 도움이 됩니다.
☆ 회복효과 및 성인병 예방 : 한약재로 주로 쓰이는 당귀는 인체에 기혈작용이 좋지 않을대 섭취하면 기혈을 제자리로 되돌리는 효과를 가지고 있다고 합니다. 또한 적혈구의 움직임을 활발하게 하고 향상시켜 심혈관의 순환을 좋게하여 동맥경화, 뇌졸중과 같은 혈관계 질환을 예방하는데 많은 도움을 준다고 합니다.
☆ 당귀잎 먹는법 : 깨끗히 씻은 바짝 말린 당귀잎 10g을 끓는 물에 넣어 드시면 좋습니다. 특히 잦은 음주를 하시는 분들은 술먹은 다음날 물대신 섭취하면 숙취를 해소하는데 좋습니다.
☆ 당귀 부작용 : 절대 과다복용은 피하시고 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많은 분들은 피하시는게 좋습니다. 그 이유는 설사, 복통과 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 무엇보다 자궁출혈이 있으시면 절대 드시면 안됩니다.
양파도 아닌것이 깔수록 좋은 효능이 계속 나오는 것 같습니다. 이와같이 오랫동안 사랑을 받아온 한약재임은 틀림없습니다. 많은 섭취가 시급한 건강약초 입니다.
